Miejski portal informacyjny:
Hrubieszów, Dołhobyczów, Horodło, Mircze, Trzeszczany

Chociaż wiele osób powtarza, że jedzenie mięsa mamy we krwi (mówią tak zażarci mięsożercy), wegetarianie i weganie na każdym kroku udowadniają im, że bez mięsa można nie tylko żyć. Można także żyć zdrowo. Co więcej - kolejne badania wskazują na szkodliwość częstego spożywania mięsa, zwłaszcza czerwonego, które zawiera duże ilości nasyconych kwasów tłuszczowych. Dlatego ograniczenie spożywania mięsa bądź całkowite wykluczenie go z naszej diety z pewnością będzie miało pozytywny wpływ na zdrowie. O ile oczywiście odpowiednio dopasujemy ją do naszego organizmu. Co powinno się znaleźć w diecie wegetariańskiej? Oto kilka przydatnych wskazówek.

Pełna treść wiadomości na: lubiehrubie.pl/wiadomosci/dieta-wegetarianska-o-co-zadbac-by-jesc-zdrowo